最近这段时间来月经，就会感觉到疼痛，之前也没有出现这种情况，比较担心，也不知道该怎样调理，所以请问一下，痛经怎样调理？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 痛经调理应从平时开始多吃素食，减少肉类的摄入量，适当吃一些水果和蔬菜，如胡萝卜、甘薯、油菜等，高蛋白有豆类、扁豆。猪肉和鱼应该少吃，而不是不吃，不管是什么病，它都需要补充蛋白质，所以豆类很重要。在月经期间，一定要忌辛辣刺激性食物。 |
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