好友属于发育比较迟的人，很多东西都没有别人这么懂，应该说比较晚熟的，很多好友在十二三周岁就已经来例假了，好友今年足足满了15周岁才开始来例假，来例假的时候痛经，痛得很厉害，双腿酸痛，腰也酸痛，妈妈说好友在经期要注意点，不然会痛经。女孩在经期应该注意啥子？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 月女性女人的生理期间保养：生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气。在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点比较甜的食物,可以帮助污血代谢。还有,充分休息不要太情绪化,忌盆浴,应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最好的,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对女性女人的生理期间是最好的保健。 |
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